Освободи съзнанието, изрази себе си!

Защо Yoga With Dria❓
Дриа (Адрияна Сапунджиева) вярва, че йога води до най-важната среща – срещата със себе си. До това да освободиш съзнанието си и да позволиш на истинското си Аз да се изразява, ден след ден, стъпка по стъпка. Дриа открива пътя на йога преди повече от 9 години, а през 2016 подтиквана от нарастващия и интерес, насърчавана и покрепяна от близки и приятели, които виждат потенциала в нея започва да преподава.
Класовете й се отличават с разнообразие и плавна структура, кото следват една естествена градация с елементи от класическа хатха йога, виняса флоу и ин йога.

❗Етикет на студиото❗
1. Препоръчително е да не сте се хранили поне 2-3 часа преди практика.
2. Бъдете в студиото поне 10 мин. преди начало на часа.
3. При влизане събуйте обувките си и ги оставете в предверието. Връхните дрехи и личните вещи поставете в съблекалнята.
4. Изключете звука на мобилният си телефон и по възможност го оставете в съблекалнята.
5. Разполагаме с йога постелки, ако нямате своя собствена. Почистете след изполване със спрея за почистване , който ще намерите в студиото.
6. Ако разполагате с постелка за йога може да я носите и оставяте на съхранение в студиото.
7. Най - добре е да практикувате боси, но може да използвате и чорапи.
8. Не говорете повреме на практика или ако Ви се наложи, го направете възможно най - тихо.
9. Ако Ви се налага да напуснете часа по - рано молим Ви да го направите преди финалната релаксация.
10. Вземете душ поне 30 мин. след йога практиката, за да запазите генерираната в тялото чиста и позитивна ехергия.
Незабравяйте, че студиото по йога е споделено пространство и от всички нас зависи то да бъде приятно, приветливо, комфортно, чистио и приканващо към баланс и спокойствие. Затова Ви молим, не пренебрегвайте йога етикета!
Намасте !